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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 51.9kg 50kg 82% (あと1.9kg) 158cm 51.9kgの体型
    体脂肪 29% 27.9% 23% 158cm 体重とBMI

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2016年08月31日

  • のりこ


    7時 グラノーラ あられ 350kcal

    12時 トンカツカレー 800kcal

    3時 ピノ3つ シュークリームみたいなの 250kcal

    6時 あられ 煮豆ブラックコーヒー 羊羹 などつまみつまみ300kcal



    今日は昼にがっつりたべました♡おいしかったー\(^o^)/

    明日から怒涛の2学期始まるよ!切り替えてがんばろ!

    生理中 カロリー合計:1700kcal18:36
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