今日のご飯と感想

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.5kg 79.2kg 60kg 24% (あと19.2kg) 166cm 79.2kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

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2016年08月31日

  • うさ


    オクラのおかか和え
    茄子とジャガイモのお味噌汁
    蒲鉾
    ご飯ひとくち


    スパイシーチキンカレー
    ワカメと大根のサラダ
    牛乳


    餃子数個

    今日はヨガの日でした。
    今日の先生はちょっとハードなのですが、身体がスッキリして
    良かったです。
    明日から9月!
    頑張ります!

    カロリー合計:18:52
    •  
    • コメント5件
    • くみ(退会済み) くみ(退会済み) ヨガやってるんですね(^o^)気持ちもリフレッシュしそうですね♪ 2016.08.31 21:03
    • くみ(退会済み) くみ(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.08.31 21:04
    • うさ うさ > くみさん
      ありがとうございます!
      気持ちがいいですよーw
      2016.09.01 07:01
    • ラズベリー ラズベリー うささん、すごい…
      よく頑張ってますね。わたし、置いていかれてしまった…
      2016.09.01 19:15
    • うさ うさ > ラズベリーさん
      ところどころで間食していますよー。
      お互いに頑張りましょう!
      2016.09.01 20:24
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166cm 67.6kg

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