テニス2時間半

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.8kg 53kg 12% (あと4.8kg) 164.5cm 57.8kgの体型
    体脂肪 24% 26.1% 19% 164.5cm 標準

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2016年08月31日

  • fukumegami


    昨日貰ったメイプルふわふわ
    アイスコーヒー

    コンビニ梅おにぎり
    ジャスミンティー

    麻婆豆腐
    大根煮物
    味噌田楽 エビスビール

    カロリー合計:18:55
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実践中のダイエット方法

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fukumegami
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164.5cm 58.8kg

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