復活☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 54kg 49kg 0% (あと5kg) 153cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 153cm モデル

 » 
2016年08月31日

  • ポンポコ

    ご無沙汰していました♪また最近真剣にダイエットしたくて☆ダイエットクラブに戻る事にしました♪♪体重は以前より少し減りましたが、中年独特のお腹ポックリ幼児体型が嫌で(--;)
    自己流ダンス(笑)にウォーキング♪でダイエットに挑みます!
    仕事も始めて…2つ掛け持ちしているので結構キツいのもありストレスで食欲とお酒は増える一方(苦笑)です。
    理想はしなやかな曲線のある体型になりたいのですが…体重の割には骨太なので華奢な体型にはなかなかなれない…でも無理してシワのできる様なダイエットはしない様に美と健康を意識して☆夢の40キロ代を目指します♪♪

    カロリー合計:19:24
    •  
    • コメント2件
    • みどり みどり おかえりなさい(^^)/

      ダイエットクラブをお休みしている間に体重減ってますね!!!

      お互い、適度に頑張っていきましょう~(^^)/
      2016.08.31 19:55
    • ポンポコ ポンポコ > みどりさん
      肉体労働をしていたので1ヶ月で3キロ落ちました!でも辛くて辞めて…今は派遣を2つ掛け持ちしています☆
      2016.09.01 10:47
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実践中のダイエット方法

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