食べ過ぎ!!!!体重も計ってない。。。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 52.4kg 44kg 0% (あと8.4kg) 154cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

 » 
2016年08月31日

  • maaaa

    運動;チャリ -200kcal
    朝:スイカ 120kcal
    昼:つくね定食 ご飯ほぼたべず 600kcal
    夜:ちおべん、クラッカー 700kcal。。。
    間:タピオカミルクティ 140kcal

    1600kcal
    食べ過ぎ。。。。。ほんと最近やばい
    でも夕飯19時に食べ終わったからいいの!!!
    明日は夜控えるんだ。。。。

    カロリー合計:19:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.231 - 100gの重さを知ろう

    脂肪の量が違っているものの、肉や魚の量はスマホ半分の面積が目安になる。 スマホの厚みでは100kcalにはならないの ... コーナー 100kcalの肉は、どれも同じくらいの分量ですか? 肉は種類と脂肪の量によって、大きくエネルギー量は違って ... でスマホのサイズでは示しにくいが、100kcalは茶碗で半分ほど。ご飯そのものの重量にすると60 ... vol.231 - 100gの重さを知ろう ...

    ダイエットラボ
  • タニタの管理栄養士が監修した「1個当たり100kcal」のデザートシリーズに新商品が登場

    商品「タニタ食堂(R)の100kcalデザート 焙煎抹茶ミルクプリン」は、香ばしい風味の焙煎抹茶と、ミルクのまろやかな味わいにこだわって ... 式会社タニタの管理栄養士が監修した、1個当たり100kcalで満足感があるスイーツ商品を提供。  新 ...  森永乳業は、「タニタ食堂(R)の100kcalデザート」シリーズとして、『タニタ食堂(R)の100kcal ... タニタの管理栄養士が監修した「1個当たり100kcal」のデザートシリーズに新商品が登場 ...

    ダイエットNEWS
  • The Historical & Modern YASUNE(やすね)

    高田駅 和モダン空間でおもてなしウエディング。ゲスト満足の料亭の味をブライダルフェアで! ... The Historical & Modern YASUNE(やすね) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
朝活 Morning Club
朝が苦手だけど、朝から元気に活動するためにがんばるコミュ睡眠のコツなどもあったら教えてください...
【腹八分目】ご飯を残す勇気を持つ!!【はらはち部】
みなさんダイエットお疲れさまです季節は移ろい、食べ物の旬は巡ってきますね…。嗚呼本当に、ご飯って美味...
2012年11月期生
2012年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あっち
  • キレイになる
  • myu
  • PEG
  • ぷり
  • ゆま
  • にゃお
  • ゆいたろ
  • ☆RIN☆
  • ゆっか
  • jun
被ライバル - 全てを見る
  • まりっぺプラス
  • beautie
  • あちゅ
  • ♥︎たぷ♥︎
  • たけ
  • あやぽん
  • akane
  • トトロうさぎ
  • moca.
  • なっつん
  • アイス
同期生 - 全てを見る
  • まあこ
  • 蔵
  • besu
  • ぴょん
  • しろたん
  • ねおに
  • 松雪
  • うめ吉
  • バービー人形になりたいの。
  • うお座
  • 目指せ-5㌔
maaaa
maaaa

154cm 53.3kg

日記
716
ライバル
19
被ライバル
54