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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 49.7kg 47kg 61% (あと2.7kg) 159.8cm 49.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 25.6% 23% 159.8cm 体重とBMI

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2016年08月31日

  • 曖昧

    バナナ100、ヨーグルト3個180、豆乳400、青汁30
    ごはん二杯600、チキンカツ400
    1710

    カロリー合計:19:42
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