157日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.5kg 50kg 64% (あと2.5kg) 160.5cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 美容

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2016年08月31日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、唐揚げ、メンマ
    【昼】とんこつラーメン
    【夜】和風唐揚げ、コールスローサラダ、トマト
    【間食】生どら焼き

    カロリー合計:19:52
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実践中のダイエット方法

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みかん

160.5cm 50.8kg

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