計量なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 47.1kg 45kg 19% (あと2.1kg) 169cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 平均

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2016年08月31日

  • まいひめ

    朝:小松菜ほうれん草リンゴスムージー400ml

    昼:海老おかき3袋(75㌍×3=225㌍) チーズおかき170g(481㌍/100g=817㌍)

    夜:ハーブティー かぼちゃスープ200ml

    カロリー合計:19:57
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実践中のダイエット方法

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まいひめ
まいひめ

169cm 47.8kg

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