明らかに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 59.9kg 48kg 43% (あと11.9kg) 155cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年08月31日

  • りんご

    ビール飲み過ぎた、、、
    なんとしてでも壁は越えてはならない

    調整がんばります、、、

    カロリー合計:21:51
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実践中のダイエット方法

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