8月最後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 52.7kg 49kg 50% (あと3.7kg) 163cm 52.7kgの体型
    体脂肪 25.9% 22.2% 19% 163cm 標準

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2016年08月31日

  • c♡

    本日→52.7kg 22.2%
    52で戻ってきました!また今日から再始動します!
    7/28からダイエット再開して今日まで、
    体重 :54.9→52.7kg(2.2kg減)
    体脂肪:24.8→22.2%(2.6%減)
    私にしてはよく頑張れたと思う!まだまだ満足せず9月は51~50kgを目指して頑張ります。

    カロリー合計:22:17
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