31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 58.9kg 48.5kg 12% (あと10.4kg) 165cm 58.9kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 165cm 体重とBMI

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2016年08月31日

  • つんたま

    暫くぶりとなりましたが、その間いろいろありました。1度日記書いたのですが、上手く送れず消えてしまい…書き直す気力もなく、そのままお蔵行きとなりました(^_^;)
    明日から9月。真面目にダイエットしていたら、3㎏は減っていただろうに、成果なく。理由は、寝る前の食事内容にあるのは、百も承知です!バカだ~(。>д<)せめて、明日からは仕切り直したいところです。胃の調子も悪いことだしね。

    カロリー合計:22:23
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    • コメント1件
    • トキ トキ 一度書いたものが消えると気持ちが萎えますよね…(^_^;)

      いつでもチャレンジ再開は出来ますし、じわじわダイエットのテンションあげていきましょ〜
      2016.09.05 06:53
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つんたま
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165cm 58.9kg

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