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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50kg 50kg 0% (あと0kg) 156cm 50kgの体型
    体脂肪 23.5% 23.5% 19% 156cm 標準

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2016年08月31日

  • るな

    デスクワークになり早一年過ぎ
    忙しさの中、ストレスから暴食気味になってしまい
    気づけばあっという間に過去最大体重を叩き出しておりました…
    表に見える場所に書き込むことで、自分を引き締めたいと思います。

    カロリー合計:22:56
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実践中のダイエット方法

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