15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 71.6kg 55kg 3% (あと16.6kg) 163cm 71.6kgの体型
    体脂肪 42.8% 42.9% 25% 163cm 体重とBMI

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2016年08月31日

  • 朔月

    相変わらずボルダリングには行けてないのですが、今日は仕事から帰ってきてお部屋の掃除をしています。
    お部屋って言うか、汚部屋となりつつあるのですけれど(苦笑)
    部屋がすっきりしたら、体重もすっきりするかしら?

    カロリー合計:22:59
    •  
    • コメント2件
    • はむ はむ ボルダリングってきつくないですか?いろんなとこの筋肉使いそう(;つД`)

      部屋って綺麗に保つなんて不可能ですよね!
      掃除は気が向いたらでいいのです(^O^)笑
      2016.09.01 17:12
    • 朔月 朔月 > はむさん

      ボルダリングは全身の筋肉を使うので、逆に普段使わない筋肉を鍛えられて。
      で、身体が引き締まるという事でやっています。(足の怪我で中断してましたけど)

      部屋の掃除は、目指せおうちデートができる状況!なので凄く苦手ですが頑張ります。
      2016.09.01 18:36
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