8月31日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 96.6kg 90kg 0% (あと6.6kg) 164cm 96.6kgの体型
    体脂肪 50% 50% 40% 164cm 理想

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2016年08月31日

  • とど

    体重
    夜 96.6kg

    朝の体重はかり忘れ…
    生理前で甘いものが食べたくて食べたくてついガマン出来なくてガツガツorz
    夜はポケモンやりに1時間ちょっと歩きに行けた(*^^*)
    もっと長く歩けるようになりたい!

    カロリー合計:23:02
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とど
とど

164cm 93.8kg

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