健康に感謝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 53.8kg 51kg 72% (あと2.8kg) 161cm 53.8kgの体型
    体脂肪 31.4% 27.1% 161cm 標準

2016年08月30日

  • ひつじ0831

    朝:スープ 昼:豚肉の生姜焼き・キャベツ千切り・ブランパン(ローソン) 夜:ケーキ2個・糖類ゼロチョコ・かき氷・寿司 昨夜、尾てい骨を打って何をするにも激痛。一応歩けるから良かった。

    カロリー合計:23:05
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ひつじ0831
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