今日は、疲れた

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 85.2kg 78kg 58% (あと7.2kg) 183cm 85.2kgの体型
    体脂肪 34.1% 21.9% 17% 183cm 平均

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2016年08月31日

  • たろー

    今日は、ランニングチームの練習に参加しました。1.4キロのコースを、リレー形式で競争しました。自分と友達のチームが一応勝ちました。
    5.6キロ2人で25分でした。久しぶりに速く走ったので足がなんかおかしいです。
    はぁー疲れた。

    運動

    ランニング
    7km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:07
    •  
    • コメント2件
    • マッキー マッキー ご無沙汰しております。

      チームで走ると、たぶん、
      自分では速いなというペースでも、
      走れてしまうんじゃないですか^_^

      おつかれさまでした(^O^)/
      2016.09.03 17:12
    • たろー たろー > マッキーさん
      お久しぶりです。日記更新がぼちぼちなのでなかなかコメントできてない感じです。リレー形式の練習4チームでやりました。コースが、坂道のコースなので今の時期には、きつかったです。1.4キロ6分半くらいでした。
      ランニングチーム、いろいろと刺激あります。
      2016.09.03 22:43
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