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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 64.3kg 52kg 0% (あと12.3kg) 152cm 64.3kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

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2016年08月31日

  • ゆうり

    ひとまず記録。


    カレーライス


    お弁当(持参)


    梅茶漬け

    間食
    パープルスムージー

    カロリー合計:23:18
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実践中のダイエット方法

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