残業開始!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 60.3kg 50kg 0% (あと10.3kg) 148.6cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148.6cm 美容

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2016年08月31日

  • ぴょんす

    今日から残業続き。。
    夜遅くなる晩御飯はどうしようか。

    お米は食べないでおこう!!

    朝食

    ヨーグルト ポテサラ ゆで卵半個
    0kcal(1食分)

    昼食

    手作り弁当 雑穀米 ハンバーグゆで卵半個ブロッコリーポテサラウインナー
    0kcal(1食分)

    夕食

    生姜焼き 豆腐半切れ サラダみそ汁
    0kcal(1食分)

    間食

    チロルチョコ2個
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:38
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ぴょんす
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148.6cm 59.1kg

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