20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 61.4kg 40kg 5% (あと21.4kg) 149.5cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 149.5cm 美容

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2016年08月31日

  • あや

    増えなかったけど、生理前だからかなぁ、食事制限どころか甘いものを食べてしまう!とりあえず明日は抑え目に。。。⭐️昼食:鳥南蛮そば、ヨーグルト、はちみつ 間食:アイス1個半 夕食:トリモモキャベツのコンソメスープ ⭐️運動はなし

    カロリー合計:01:16
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