勉強&甘酒作り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 43.3kg 44.5kg 100% (あと0kg) 157.7cm 43.3kgの体型
    体脂肪 18.8% 157.7cm モデル

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2016年08月31日

  • りーま

    今日は台風一過で よぃ&暑かった1日でしたー(`・ω´・)


    試験まであと1カ月となり それなりの焦りも出てきて勉強モードになってきましたょー( ̄0 ̄)/


    後悔しなぃ為にもガンバレ私ー( ̄0 ̄)/



    米麹甘酒
    ご飯1/2
    糠漬け キュウリ ナス
    卵焼き×1カケ
    山椒の佃煮
    オクラのおかか和え



    味噌汁 卵 エノキ
    鮭の南蛮漬け 玉ねぎ 人参 キュウリ
    メープルと発酵バターのパンケーキ(セブンイレブン)
    豆パン(セブンイレブン)


    キノコの山 ほうじ茶ラテ(210kcal)

    セブンイレブンで買った限定キノコの山(⌒‐⌒)
    すっごぃおぃしかった



    カレーライス ジャガイモ 人参 玉ねぎ 豚肉 シメジ
    糠漬け キュウリ ナス


    カロリー合計:04:59
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