おはよう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 53.7kg 46kg 25% (あと7.7kg) 154.7cm 53.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.7cm 平均

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2016年09月01日

  • ちぃ


    おはようございます。

    56.4→53.7
    前回日マイナス0.4キロ

    なんとか減りました!
    生理も終わりだから今日からまた気合い入れなきゃ!
    この前も53.7までわ減ったから15日までに52目指す☆

    朝ごはん

    ・ヨーグルト70カロリー

    ・酢玉ねぎ、きゅうり50カロリー

    ・野菜たっぷり味噌汁200カロリー

    ゴーヤそのままいれたら苦い(-。-;

    クリーム玄米ブランわお守りにしよ(笑)

    カロリー合計:320kcal06:14
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