ひさびさのウォーキング☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 91.6kg 55kg 16% (あと36.6kg) 159cm 91.6kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 平均

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2016年09月01日

  • ぶたこ

    今朝、ひさしぶりにウォーキングへ行ってきました。

    やはり朝に動くと気持ちいいですね。

    いままでは暑いし、ぼんやりと朝を過ごしてたので・・・

    体重も昨晩からー1kg!!

    わたし、やる時とやらない時の差が激しいので
    その差を少しずつ埋めていきたいと思います。

    さて、家事頑張るぞ(*^▽^*)

    カロリー合計:06:36
    •  
    • コメント2件
    • ののこ ののこ 朝に運動すると一日活動的になりますよね(♡´ ˘ `♡)
      お疲れ出ない程度に動きましょう。私も頑張りますヾ(●´∇`●)ノ
      2016.09.01 08:25
    • ぶたこ ぶたこ > ののこさん

      そうですね。
      わたし、飛ばし過ぎるところがあるので
      「持続できるペース」を掴みたいと思います(*^^)v

      お互い頑張りましょう~
      2016.09.01 09:39
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