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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 88.7kg 80kg 54% (あと8.7kg) 165.5cm 88.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 標準

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2016年09月01日

  • きなこ

    昨日はトイレへ駆け込むことなく
    一日を過ごせた。
    ただ、快腸 というわけではなく
    ゴロゴロシクシク、、、変な感じ。

    今日明日と仕事休みのうちに
    完全回復となりますように。

    食べる量が少なかったので
    その分体重が減った。
    減ったのは嬉しいけど、
    調子が悪くてなので、ね…。


    とにかく。
    全快してダイエットに励みたい。


    ☆朝食
    ピーマンの素揚げ麺つゆ漬け
    皿うどん


    生理中 カロリー合計:06:53
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実践中のダイエット方法

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