減量1日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.4kg 45kg 6% (あと9.4kg) 152cm 54.4kgの体型
    体脂肪 32% 35.6% 25% 152cm モデル

2016年09月01日

  • にしみぃ☆

    久々過ぎるダイエットは、ダイエットなんて言葉は使わず、減量で(笑)
    さすがに体脂肪率がヤバいので、この1カ月はきちんと減量します!

    カロリー合計:06:55
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にしみぃ☆
にしみぃ☆

152cm 54.1kg

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