無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.4kg 58kg 4% (あと11.4kg) 159cm 69.4kgの体型
    体脂肪 30% 32.6% 27% 159cm 平均

 » 
2016年09月01日

  • こゆき

    血圧高くて頭痛が酷く、微熱っぽいので、運動はしなかった。
    が、食欲もなくて、フルーツグラノーラばかり食べていたので、きっとカロリーは少なかったと思うw

    カロリー合計:06:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    じ串だんごなら醤油味のほうが低いが、これでも30分ほど歩いて消費できる量となっている。 甘くてもエネルギー量が低いのはドライフルーツ ... ます。 ドライフルーツの中で一番太りにくいのは何ですか? ドライフルーツは乾燥しているので ... 栄養は豊富でも、水分が少ない分だけエネルギー量は高めになっています。しかし、ドライフルーツはブドウ糖が少なく ...

    ダイエットラボ
  • ギフトにもgood!ルックス良しな“ジャケ買いグラノーラ”で夏バテも回復

    360円) 甘く濃厚なココナッツの香りに、ドライパイナップルの酸味ある味わいが夏にぴったりのグラノーラ。暑い日が続いて落ちていた食欲も ... p/ ■エルサンク・ジャポン「有機フルーツグラノーラ」(200g 498円) 厳 ... 選素材のみでつくられた有機JASマーク認定のフランス産オーガニックグラノーラ。噛みごたえがあるので、小腹がすいたと ... ギフトにもgood!ルックス良しな“ジャケ買いグラノーラ”で夏バテも回復 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • だい
被ライバル - 全てを見る
  • HANA
  • だい
  • リッチー
同期生 - 全てを見る
  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ヨン
こゆき
こゆき

159cm 69.2kg

日記
160
ライバル
1
被ライバル
3