9日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 73.1kg 68kg 19% (あと5.1kg) 175cm 73.1kgの体型
    体脂肪 22% 21.7% 15% 175cm 平均

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2016年09月01日

  • 鷹久

    タニタの体重計で内脂肪レベルが下がった!体内年齢も年相応に!増えたと思ったら、体重が減った。筋肉もだけど。引き続きカロリー制限と筋トレを頑張っていこう!昼は真鯛のソテー

    カロリー合計:07:00
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