14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 59kg 51kg 20% (あと8kg) 164cm 59kgの体型
    体脂肪 32.2% 31% 23% 164cm 体重とBMI

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2016年09月01日

  • BB♪

    0.1g減らすことできなかった\(^o^)/くそう
    次の目標
    次の痩せ期まで現状維持(できたら-1㎏)



    今日から9月!年末まで仕事忙しくなります。
    帰るの9時過ぎる日も増えると思う。
    夕食食べる時間気をつけないとだ。
    仕事がらお昼はしっかり食べないといけないので
    きちんと食べて朝、昼調節頑張るの(o・ω・o)


    モチベーションアップのために何か御褒美がほしいなぁなんて思うので
    56㎏台行ったらウエディングドレスの試着をしに行く!

    カロリー合計:07:20
    •  
    • コメント4件
    • けちゃ けちゃ おはようございます!次の生理までに現状維持してヤセ期で痩せる…!(しかも朝昼しっかり食べる!)凄い健康的で理想です!
      BBさんを見習います~!(*^^*)
      2016.09.01 09:54
    • BB♪ BB♪ > けちゃさん
      コメントありがとうございます!

      生理前になると、体がむくんで1、2㎏増えてしまうので
      減らすって目標は厳しくて・・・
      現状維持できたら生理後痩せれるだろうって思ってます。

      こちらこそ、けちゃさんの日記や頑張りにとても勇気づけられてます!
      2016.09.01 19:53
    • シロクマ(退会済み) シロクマ(退会済み) 生理前後って体重増えますよね( ;∀;)


      私もご褒美制にしてます(笑)

      ウェディングドレスの試着…♡
      いいですね♪
      試着したらぜひ写真アップしてください(人>ω•*)
      私も痩せたらフォトウェディングドレスなのでがんばらないと!!
      私は何度もダイエット失敗しているので、いつになることやら(;一_一)
      2016.09.01 21:13
    • BB♪ BB♪ > シロクマさん
      コメントありがとうございます!!
      今回こそは自分に負けたくないです。(笑)
      ウエディングドレスの写真着れたらのせますね♪
      来月いければいいなぁ

      本当はこの秋に前撮りを考えていたんですけど
      こんな醜い状態ならやめようって思いました\(^o^)/
      私もダイエット成功したらやるってことでいいかなって思ってます!
      早く痩せたい!
      2016.09.02 19:54
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