無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 54.6kg 52kg 73% (あと2.6kg) 160cm 54.6kgの体型
    体脂肪 35% 26.1% 20% 160cm モデル

2016年09月01日

  • ロージー(元かなりデブ)

    昨日はいとこの赤ちゃん1時間抱っこしただけで腕が筋肉痛〜(((;°▽°))

    今日から9月子供のスポーツ関係の行事多いなぁ〜

    スポーツの秋やね(ง °Θ°)ว

    カロリー合計:07:22
    •  
    • コメント2件
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) 赤ちゃん一時間だっこできるだけ
      凄いんだけど
      ( ̄▽ ̄;)
      筋肉痛あたりまえよ(笑)
      2016.09.01 09:03
    • ロージー(元かなりデブ) ロージー(元かなりデブ) > るう♡目指せ55(・・;)さん

      ((φ(・д・。)ナルホド

      私の筋肉が衰えたと思ったわ(⑅∫°ਊ°)∫

      自分の子じゃないと余計な力が入っちゃうね( ´•ᴗ•ก)
      2016.09.01 10:39
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.114 - 燃焼を促進するための摂取タイミングとは?

    肪燃焼を盛んにすることができる。ところが、そのブドウ糖が含まれたアミノ酸入りのスポーツドリンクを ... ドウ糖などの糖分が多く含まれていることがわかります。スポーツドリンクを寝る前に飲むと、血糖値が上昇して脂肪が合成されやすくなるだけで ... 肪の燃焼を進められ、10分間ほどのウォーキングでもダイエット効果を高められる。しかし、アミノ酸入りのスポーツ ...

    ダイエットラボ
  • 【スポーツテックの未来】「スポーツのエンタメ性拡張が大切」為末大さん 3/3

    を奨励していかないといけないはずです。今のスポーツ業界は40代以下の人にフォーカスしたり、あるいは20代以下の部活動を狙っていることが多い ... を推奨しても、押しつけることはできませんからね。シニア層が前向きにスポーツに取り組んでもらわないといけない。そ ... 生の中で一番面白かったのがハードルとゲームだったんです。 …特に子どもたちのスポーツの世界には、努力!根 ... 【スポーツテックの未来】「スポーツのエンタメ性拡張が大切」為末大さん 3/3 ...

    ダイエットNEWS
ロージー(元かなりデブ)ロージー(元かなりデブ)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
15日で-10kgできるプラン〜3/24開始〜
15日で-10kgできるプランがネットに載っていたので挑戦しようと思います!ฅ•ω•ฅ☆本当に15日だけ...
スロトレdeダイエット
スロトレやってるよ!という方、これからやりたい!という方大歓迎です。地味な筋トレですが、その効果は確実!...
50kgになってみせるっ!!!
みなさんはじめまして。標準体重よりもかなり太ってしまって気が付いたら以前70kg超にまで太ってしまいまし...
ライバル - 全てを見る
  • ゆかママ
  • ロージー(元かなりデブ)
  • nepia
  • あき
  • なつ*
  • あんころ餅
  • りーーーこ
  • もちこ
  • るー ∞◡̈∞
  • 11
  • ぽん
被ライバル - 全てを見る
  • ゆかママ
  • 腹筋女子
  • aki
  • ぺろ
  • ロージー(元かなりデブ)
  • nepia
  • あき
  • amelia
  • なつ*
  • はむこ
  • あんころ餅
同期生 - 全てを見る
  • トミ子
  • あすか
  • 写真恐怖症
  • nabeko candy
  • さあにゃ。
  • きゆ
  • mizuki
  • きゃんまい
  • あやみるくてぃ
  • たかちゃん
  • ひぃ
ロージー(元かなりデブ)
ロージー(元かなりデブ)

160cm 54.6kg

日記
852
ライバル
22
被ライバル
50