56.1おととい2ヶ月ぶりの献血へ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 56.1kg 49.9kg 53% (あと6.2kg) 158cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

2016年09月01日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    行ったものの比重が若干足らず400mlが
    できず、そして血管があまり出なかったため成分献血も断念。
    無念でした。食べ物見直さなきゃです。

    過去のデータを見たところ、生理開始から2週間後におよそ2kg体重が減ってます。それが維持できるかどうかがダイエット成功のカギになっているようです。ただいま痩せ期突入〜昨夜は食べ過ぎたけれど引き締めていきます。

    寝ている間に減った体重400g。

    カロリー合計:07:26
    •  
    • コメント2件
    • まるになりかけ まるになりかけ なるほどϵ( 'Θ' )϶ちょうど生理あけだから、気を引き締めて頑張ってみます。痩せたるー! 2016.09.01 09:28
    • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 > まるになりかけさん

      わたしも生理明け〜一緒にがんばりましょう!
      2016.09.01 11:19
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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

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