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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 73.1kg 64kg 30% (あと9.1kg) 166cm 73.1kgの体型
    体脂肪 40% 37.7% 30% 166cm 美容

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2016年09月01日

  • みみ

    【計測時間】
    07:30

    【朝】
    焼きうどん(昨日の夜の残り物、麺少なめ)
    卵焼き1
    低糖コーヒー

    【昼】
    鮭おにぎり
    チキンライスおにぎり

    【間】
    ぶどう4

    【夜】
    かれいのムニエル(子供が残した分)
    茄子の素揚げポン酢浸し

    カロリー合計:07:53
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