9.1木 食べ過ぎ❌

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 70.9kg 68kg 67% (あと2.9kg) 166cm 70.9kgの体型
    体脂肪 34% 166cm モデル

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2016年09月01日

  • ミウ

    昨日はお休み
    記憶に残ったものだけ

    豆乳
    食パン
    ぜんざい
    トマトソース

    納豆
    バンバンジー

    夜マッサージ

    カロリー合計:07:56
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実践中のダイエット方法

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ミウ
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166cm 69.8kg

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