どーも66.0kgさん、5日振りですね。会いたくなかったー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 66kg 62kg 60% (あと4kg) 160cm 66kgの体型
    体脂肪 30.2% 30% 25% 160cm 理想

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2016年09月01日

  • 青汁

     66kgさんにまた、遭遇してしまいましたー(-ω-)
    確か、明日、、、、健康診断!!!!Σ(・ω・ノ)ノ!

     もう開き直ってますが、諦めてはいないので大丈夫!
    今日は、ヨガで心身ともにスッキリさせて健康診断に臨みます( `ー´)ノ

     あと、ライバルのみゅぁさんに教えて頂いた便秘解消法の『うつ伏せコロコロ』にトライしてみます。みゅぁさん、ありがとうございます(^^☆

     先程、ちょっとだけやってみたら「ボコッ」ってお腹がなりました(@_@)??ビックリしましたが、明日が楽しみデス(´▽`)

    カロリー合計:08:03
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    • コメント6件
    • うい うい ライバル認定(笑)ありがとうございました(^^)
      明日、スッキリになりますように!
      2016.09.01 10:19
    • こめこ こめこ 便秘解消できるといいですね~。

      私も生理前でイマイチスッキリ感がなかったのですが、朝には解消しました(^^)
      理由は・・・??自分でわからないのも困りものです。
      2016.09.01 13:20
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      そうだったね‼
      明日健康診断って言ってたもんね!
      ヨガで良い汗流せて
      少しでも結果に出てくれると嬉しいねぇ♪
      私も昨日から便秘ちゃん・・・。
      ぽこって音がしたって事は
      腸が動いた証拠だよね(*'ω'*)
      なんか期待出来そうだね!
      明日気を付けて行って来てね♪
      2016.09.01 22:21
    • 青汁 青汁 > ういさん
       (≧▽≦)こちらこそ、ありがとうございました。
      よろしくお願いします。

       スッキリしました!!
      ういさんが、願ってくれたおかげデス(*^^)
      2016.09.02 07:48
    • 青汁 青汁 > こめこさん
       便秘解消しました!!
       理由って結構分かりにくいですよね。私も多分『うつ伏せコロコロ』成果かな?とは思ってますが、始めて1日目ですから、しばらく様子見です(*´з`)
      2016.09.02 07:51
    • 青汁 青汁 > rakuponさん
       結果出ました!!
      良かったです。健康診断前に出て( *´艸`)

       心遣いありがとうございます。
      恐怖の健康診断に行って参ります('◇')ゞ
      2016.09.02 07:53
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