9/1(木)始業式

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 73.4kg 59.9kg 14% (あと13.5kg) 158cm 73.4kgの体型
    体脂肪 40.2% 39.9% 30% 158cm 標準

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2016年09月01日

  • めい

    やっと始業式!
    小学生も中学生も遅刻させないように
    いつもより5分前に家を送り出せた。

    で、運動しちゃえと思ったのですが…
    寝違えて首が痛く、運動どころではありません。

    この日を待ち望んでいたのに…。

    とりあえず、午前中いっぱい、
    小学校の図書整備のボランティアに行ってきます〜(^^)

    朝食:ココアプロテイン(157)
    昼食:スリムアップスリムミルクティー味(154)
    おやつ:なし
    夕食:ごはん50g(84),餃子3個(173),納豆(97),レタスサラダ(12)+ドレッシング(8)

    カロリー合計:685kcal08:46
    •  
    • コメント6件
    • ぽてこ ぽてこ ボランティアお疲れ様です!偉いですねー(*^^*)
      お!今日、始業式ですか!てっきり、二、三日前から、小学生が、ぞろぞろ帰ってるのみたから、夏休み終わったのかと思ってました。
      仕事も始まりのかな?頑張って下さいね!
      2016.09.01 18:08
    • ビビ ビビ 夏休みも終わって
      やっと一息ですね

      でもお子さんと一緒のうちでも
      ちゃんと減量出来てるんだから凄いわ

      何もしなきゃ 減らないものね(*^^*)
      2016.09.01 22:50
    • ミサキち ミサキち 初日は気が張るよね~
      我が家も心配だわ(´Д`)ハァ…
      2016.09.02 08:07
    • めい めい > ぽてこさん
      地域によっては8月の4週目が始業式だったりしますね!
      授業時間が増えたので始業式が地域でバラバラです。

      久々の図書ボランティアはめちゃめちゃ楽しかったです。
      2016.09.02 08:41
    • めい めい > ビビさん
      ありがとうございます(^^)

      『夏休み中はキープ。増えなければOK』という気持ちと、
      『約40日、ちっとも減ってない』って気持ちの板挟みです。

      でも、気持ちを切り替えてここからどう減らしていくか
      諦めずに頑張ろうと思います(^^)/
      2016.09.02 08:46
    • めい めい > ミサキちさん
      始業式、無事に帰宅してそこまで疲れてない子供達。
      学校が始まったって落ち込んでる様子もなく。
      そこまで心配する必要なかったみたい。ホッとしました。
      2016.09.02 08:48
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