生理5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.7kg 44kg 2% (あと11.7kg) 154cm 55.7kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 154cm 標準

2016年09月01日

  • ヒュウマミー

    今日から幼稚園ですよ~。
    息子は朝食食べるのが遅すぎて
    遅刻ぅ~。でも三食食べさせたいからもう少し早く起こそう(笑)

    そして私は55.7kgに!
    又レコーディングダイエットで頑張れそうです。

    《AM8:00》55.7kg
    {朝食}ブラック珈琲

    {昼食}サラダ、きんぴら、冷奴、グラタン

    {夕食}サラダ、おくらのお浸し、串かつ1本、和菓子2個

    《PM7:00》56kg

    生理中 カロリー合計:09:31
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ヒュウマミー
ヒュウマミー

154cm 57.6kg

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