12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 54.6kg 50kg 37% (あと4.6kg) 151cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 理想

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2016年09月01日

  • nasa

    朝*なし
    昼*なし
    夜*ディナー!
    オレンジジュース、アイスコーヒー

    昨日は当日お祝い出来なかった彼の誕生日サプライズ(^O^)
    サブちゃんも行くと言われているうかい亭に行きました*
    彼も喜んでくれてよかったです。
    目の前の鉄板で焼いてくれるので見ながら楽しめました◎
    人生で1度は食べて頂きたいです!

    サプライズも終わったので今度こそダイエット開始!!

    カロリー合計:09:46
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実践中のダイエット方法

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