今日から9月! −400g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 68.2kg 61.5kg 64% (あと6.7kg) 163cm 68.2kgの体型
    体脂肪 0% 30.5% 32% 163cm 平均

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2016年09月01日

  • なな

    今日も落ちたけど、ここら辺で運動を取り入れないと。
    今月末には65kgになりたいな。
    この2週間でかなり戻してきた。
    ずっとこのペースでは無理だけど、焦らずに頑張ります。

    カロリー合計:10:09
    •  
    • コメント2件
    • 朔月 朔月 その気持ちわかる! 2016.09.01 21:14
    • なな なな > 朔月さん
      ありがとうございます!

      お互い頑張りましょう(^_^)
      2016.09.02 06:26
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実践中のダイエット方法

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