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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.7kg 52kg 35% (あと7.7kg) 153cm 59.7kgの体型
    体脂肪 36% 32.6% 23% 153cm 体重とBMI

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2016年09月01日

  • 甘草

    計測の結果、体脂肪率あまり減ってなかった!筋肉つきにくいっぽいので減らさない工夫がいりそう

    カロリー合計:10:55
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