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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45.4kg 45kg 89% (あと0.4kg) 148cm 45.4kgの体型
    体脂肪 33.8% 25.8% 25% 148cm 理想

2016年09月01日

  • bezitarisuto快眠侍

    肉が好きではなくなってきた。
    もちろんボンビーでもあるが。
    ボンビーで街中にあまり外出できなくなったのでコレからは。こんにゃくや玉ねぎ食べよう。
    娘も肉嫌いなら節約できるのね
    でも私と真逆で肉や揚げ物や洋食好きなんだよね
    久しぶり素朴な豆腐ドーナツ作った。
    あまり甘味なくて昔風ドーナツだな笑

    カロリー合計:12:28
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    • コメント2件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ お魚はもっと高いしね~
      100円鮭とかなら安いけど・・・
      2016.09.02 06:49
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ディヴァンテさんわかるよ。さんまも高いよなあ
      最近涼しくなったが、太ってきた(−_−;)
      2016.09.02 07:20
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 47.4kg

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