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    体重 52.3kg 53kg 46kg 0% (あと7kg) 157cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年09月01日

  • ピータン




    今日からまたダイエット再開だっ!



    なんか生理痛ひどすぎて3日間死んでた。


    こんな辛い生理痛久しぶりすぎて、


    薬ガンガン飲んだしめっちゃ寝たしで


    せっかくのお休み二日間無駄にした笑


    ずっとネットサーフィン。


    ま、たまにはいっか@(・●・)@



    ってことで〜


    朝ごはんヨーグルト60kcal

    昼ごはんおにぎり250kcal、味噌汁22kcal


    夜は、久しぶりに会う元バイト先の友達と

    ご飯行くから朝も昼も少なめにしました(^^)

    飲みに行こうかと思ったけど、

    生理だし仕事初めだし

    元気つけるためにご飯食べに行こうっと



    さて、体重がどんどん増えて体がおもーく

    なってきているので、5キロ痩せるまで

    贅沢しません。何も買えません。

    服も小物も美容院も禁止!!


    53.0→48.0


    最終的には45.0になりたいけど、

    まずは48.0を目指します(^^)!


    この若い時に一番美しいスタイルを

    体験しておかないと後悔する!


    とかいう戯れ言です。


    まあまあ密かにゆるゆると頑張りますので


    ライバル追加して頂けると嬉しいです。


    ではまた(^^)!

    生理中 カロリー合計:12:35
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実践中のダイエット方法

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157cm 50.5kg

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