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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 47.5kg 45kg 55% (あと2.5kg) 152cm 47.5kgの体型
    体脂肪 28% 25% 22% 152cm モデル

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2016年09月01日

  • おかめ

    体重はちょっと落ちてた!
    けど、体脂肪率はふえてるー(╥_╥)
    プール行ったけど、
    その後のカプチーノが良くなかったか(><)(ㅇㅁㅇ;;)

    今日は職場で新しく入れるお菓子の試食があって、
    どら焼き、まんじゅう、餅を
    食べてしまった(╥_╥)

    まぢで怖い!
    むしろ今停滞期に入ってきてる気がする(><)
    今日この後は食べない!!

    カロリー合計:12:56
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