記録No.2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.5kg 84.4kg 79kg 1% (あと5.4kg) 168cm 84.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm モデル

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2016年08月31日

  • Fumi

    2日目
    【食事】
    朝/ ミニミニおにぎり(梅)
       小サラダ
       十六茶

    昼/ すうどん1人前(ポン酢)

    夜/ 肉じゃが少し
       鮭
    味噌汁 具多め知る少なめ
       (キャベツわかめニラ)

    【間食】
    くるみ アイスコーヒー

    【その他】
    腹痛〜運動できず...反省
    ほぼ毎日のジュース&アイス我慢〜♪

    カロリー合計:12:57
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168cm 80kg

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