(ー ー;)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.4kg 56.6kg 55kg 88% (あと1.6kg) 155cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年09月01日

  • ri-ran

    やっぱり増えてる。
    自粛せねば…

    旅行まで、あと10日(-_-)
    出来る限り痩せたいなぁ…(。-_-。)

    カロリー合計:13:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    動の機会を増やすことです。 夕方に体重が増えて、翌朝にも減っていないときには何をすればよいですか? 夕 ... 事内容など原因と思われることも記録。この記録によって、太った原因を知ることができる。食事量と運動量が適正ならば、夕食後に体重が増えて ... 肪の減少が少ない時期となっています。停滞期を乗り越えるには、これまで続けてきたダイエット方法を継続することです。生理周期が原因なら生理が来るまで ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    リランカでは朝みんな緑のお粥を食べるんだよね」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり ... 日メンバーだと思っていてくれたことが分かって嬉しいです(笑)。続けることで、YOU BOXらしさが出て来るのかなと思います。私がいる限り ... ームでやることの楽しさ ――優さんはなんでもひとりでやるタイプに思えたのですが、実際チームでやり始めてどうですか? 優:最初は箱詰めから発送作業まで全部ひとりでやっ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
綺麗になるっ!
初めまして(*^^*)今日からダイエットを本気で頑張ろうと思いました!!私ゎダイエットが全然続かないタイ...
2011年6月期生
2011年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 雲猫
  • レトリ
  • みんちゃん
  • minus30
  • なおちん
  • ころりん
  • ゆう
  • つけまつ子
  • ちい
  • ずんだマン
  • ユナン
被ライバル - 全てを見る
  • 雲猫
  • レトリ
  • みんちゃん
  • minus30
  • よこ
  • なおちん
  • ゆう
  • ころりん
  • りん
  • ひじり
  • ユナン
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
ri-ran
ri-ran

155cm 56.3kg

日記
94
ライバル
28
被ライバル
30