2016-9-1

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 76.2kg 50kg 4% (あと26.2kg) 152cm 76.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

2016年09月01日

  • なぉみちあん

    【朝】
    ●鉄分ヨーグルト

    【間食】
    ●バナナ
    ●おでん
    大根と鶏つくね

    【昼】
    ●ミラノ風ドリア
    ●パルメザンチーズ

    【間食】
    ●あずきバーアイス
    ●バナナチップ

    【夜】
    ●味玉2コ
    ●梨

    生理中 カロリー合計:14:51
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なぉみちあん
なぉみちあん

152cm 74.8kg

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