day65(1ー26)遊び倒す一日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 52kg 0% (あと3kg) 163.3cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.3cm 体重とBMI

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2016年08月18日

  • みおりお

    2016.8.18 Thu

    36.70℃  +

    --------------------
    【朝】・白米・半熟玉子・冬瓜のとろみ煮

    【間】・メロンパン1/2・珈琲

    【昼】・鮪と鯵のピリ辛丼・あおさ汁・なすの煮浸し

    【間】・カフェラテ(88)・クッキーシュー

    【夕】・フレンチコース(前菜/ポタージュ/魚/肉)・丸パン2コ・ワイン(スパークリング/白)・2杯ずつ・デザート・珈琲

    【間】・カルピス・カフェモカ

    M→マグ③、整腸剤③
    --------------------


    義実家メンツ、飛び石連休でお寝坊さん。
    朝からさんちゃん参りして、勝手知ったるで朝食。

    のんびりで義父母起きてきてだんらん雑談。
    昼前には2人仲良くドライブ、うちらは友人と買い物へ。
    義母の誕生日が近いので服を見繕う。
    お昼はみんなで海鮮丼、おやつタイムまでして解散。


    夕飯は義父母と合流してフレンチレストランへ。
    少し早い義母のバースディディナー♪

    可愛いお店で、盛り付けもきれいで繊細な味。
    素材も地のものを使ってて好印象。
    ワインもついうっかり地元のものをチョイス♪

    デザートは私の分もバースディ仕様に!?
    先日だったので合同祝いらしい( ´艸`)
    皆の気遣いが嬉しかった。


    その後友人とまた合流、カラオケへ。
    いつもの曲はどれ歌っても泣きそうで、
    演歌とかアニソンに走って遊んだw



    カロリー合計:16:05
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