day67(1ー28)宗像さま詣り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 52kg 0% (あと3kg) 163.3cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.3cm 体重とBMI

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2016年08月20日

  • みおりお

    2016.8.20 Sat

    36.69℃ ×
    --------------------
    【朝】・サンドイッチ(ハムレタス/チキン)・つくね1コ・カフェラテ

    【昼】・スペシャル海鮮丼・あおさ汁・緑茶

    【間】・アイス珈琲・こだわりプリン・ミニクッキー10枚

    【間】・ミックスソフト・チップスター15枚くらい?

    【夕】・たこ焼き12コ・ソフトクリーム
    --------------------

    一日すごい良いお天気!
    早朝から出て宗像大社
    →志賀島で水平線に沈む夕日を眺める。
    →戻っておいちゃんのたこ焼
    →のんびり温泉で地元MAX堪能コース♪

    カロリー合計:16:08
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みおりお
みおりお

163.3cm 52.5kg

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