day74(2ー7)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.7kg 52kg 9% (あと2.7kg) 163.3cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 27.2% 0% 163.3cm 美容

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2016年08月27日

  • みおりお

    0827軟、家ごろ
    【昼】・魚介豚骨ラーメン(キャベツ/葱)・半熟玉子
    【間】・緑茶・サブレ(61)
    【夕】・サラダ・白米・鶏と夏野菜のスープカレー
    M→整腸剤③
    --------------------

    カロリー合計:16:09
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みおりお
みおりお

163.3cm 52.1kg

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