レコ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 50.3kg 48kg 79% (あと2.3kg) 156cm 50.3kgの体型
    体脂肪 32.5% 29% 24% 156cm 平均

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2016年09月01日

  • まゆら

    夜ご飯

    納豆サラダ
    味噌汁

    朝から、仕事して、エレ練習して、二曲リズムくんで、息子を眼科に連れて行って。

    やっと、ご飯。

    1日1食って、すごいわ。

    かなり、効率よかった。

    カロリー合計:18:34
    •  
    • コメント2件
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      こちらから一方的な連絡だと
      色々考えちゃうよね・・・。
      でもどちらから先に~って考えない方が
      楽だよー(^_-)-☆

      1日1食の夕食美味しく食べたかな?
      ちゃんと食べてね♪
      2016.09.01 22:26
    • まゆら まゆら > rakuponさん

      おはようございます!

      昨日の夜は、メール来ました( ; ; )
      嬉しい。

      って、すごい、恋にハマってる。

      恋て、食べれないわぁ。

      でも、ちゃんと、食べるね!!

      もちろん、こっちからも、メールは、します。ただ、あまり、しすぎると、嫌かなとかも、思ってしまって。

      なかなか、返ってこないので。

      ありがとう〜ここで、書いて、楽に、なりました(o^^o)
      2016.09.02 05:25
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まゆら
まゆら

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