帰宅!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 41.7kg 41kg 29% (あと0.7kg) 154cm 41.7kgの体型
    体脂肪 18% 17.4% 16% 154cm 理想

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2016年09月01日

  • みか

    幼稚園が始まるという事で!帰宅しました!
    いや〜(^^;;実家最終日は弾け過ぎましたwww
    なので、今日調整してます。
    なんとか体重はキープしたい(笑)

    ☆朝 サラダ
    ご飯60g
    黒豚焼き50g
    アロエヨーグルト

    ☆昼 しめ鯖2切れ
    蓬莱豚まん一個半

    ☆夜 無し

    ★間食 芋チップス30g

    カロリー合計:1051kcal18:34
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みか
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