女の子day

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 51.1kg 49kg 71% (あと2.1kg) 156cm 51.1kgの体型
    体脂肪 27% 27.7% 20% 156cm 理想

2016年08月31日

  • diet成功あや


    ヨーグルト


    野菜スープ
    納豆ごはん
    サラダ
    タンドリーチキン


    野菜スープ
    サラダ
    タンドリーチキン
    麻婆豆腐

    1週間早い女の子day。
    先月もだよー。


    疲労感すごい。

    今日は買い物いって
    御飯の支度してたらもう夜。


    早く横になりたいー。


    運動は無し

    生理中 カロリー合計:18:59
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diet成功あや
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156cm 50kg

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