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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 52.3kg 43kg 31% (あと9.3kg) 154cm 52.3kgの体型
    体脂肪 29.6% 0% 19% 154cm 理想

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2016年09月01日

  • 莉沙

    昨日は彼がお仕事お休みだったので、夕飯は彼作のカレーとカプレーゼ♡
    とっても美味しかったし、帰ったら夕飯が出来てる生活幸せ♡
    部屋も片付けてくれてて助かった~♪

    今日もカレーを食べて早めに休も~っと*

    明日は恐怖の健康診断!
    はぁ~嫌だけど終わったら焼肉食べに行く予定(*≧∀≦*)わくわく
    あと一日頑張るぞ~☆

    カロリー合計:19:29
    •  
    • コメント8件
    • はるみ はるみ こんばん、莉沙さん(๑´罒`๑)

      いやっほ、一番のり❓
      やっぱり莉沙さんとコメントしあえるとモチベあがるあがる♪

      彼作カレーだなんて♡(❊´︶`❊)。۞·:

      おいしそうに仕上がってる上に愛情たっぷり、サイコー♪(´ε` )

      カプレーゼも美味しそう、、、。

      更に掃除ですと!?

      嫁に欲しいレベルだわ。

      健康診断てドキドキするよね(´ー`*)ウンウン

      その後の焼肉はきっと格別なはず♡
      2016.09.01 20:31
    • misa misa 毎日お疲れさまです!♡
      彼氏さん料理お上手ですねーおいしそう(๑´ڡ`๑)✧
      健康診断なにもないといいですね~。緊張。
      焼き肉飯テロレポ(笑)、お待ちしてます♡
      2016.09.02 00:37
    • maki maki わかる、帰宅して、ゴハンがある幸せな生活、、、や〜ん、ホッコリ( ´ ▽ ` )羨ましいです〜〜♪ 2016.09.02 06:48
    • ぷーこ ぷーこ 莉沙さんおはよう♡(*^o^*)

      彼氏さん、相変わらず
      料理上手!!!(≧∇≦)
      帰ってきて用意してくれてるなんて
      神やーーーー!♡(^ω^)

      健康診断お疲れ様です♡
      できるときに
      できることから
      コツコツやれば大丈夫♡
      (自分にも言い聞かせる笑)
      2016.09.03 08:23
    • 莉沙 莉沙 > はるみさん
      はるみさんコメントありがとう♡

      モチベあがると言ってもらえて嬉しい♪私もはるみさんの存在のおかげでDC続けようと思わせてもらってます♪

      彼作カレーなかなか美味しかったです!

      確かに私より彼の方が嫁力高い気がします笑
      本当にありがたいです!

      健康診断後の焼肉は格別でした(〃ω〃)
      また今週も頑張ろうと思います♡
      2016.09.05 19:03
    • 莉沙 莉沙 > misaさん
      misaちゃんコメントありがとう♡

      彼料理も掃除も出来るからかなり助かってるよ♪

      健康診断増えた体重以外はひとまず無事に終了!笑
      あとは何もないことを願うのみ*

      焼き肉美味しかったよ~充電できました♡
      今週は自炊週間頑張るよ~☆
      2016.09.05 19:06
    • 莉沙 莉沙 > makiさん
      帰宅して電気がついてる!ご飯がある!ってかなり幸せなことですよね(*≧∀≦*)

      たまに彼が早く帰ってるのでその幸せを味わえて嬉しいです!♡
      2016.09.05 19:10
    • 莉沙 莉沙 > ぷーこさん
      ぷーこさんもだけど、相手が料理出来るって本当にありがたいよね☆
      疲れた時に頼れるって大事♪

      できるときに
      できることから
      コツコツやれば大丈夫♡
      いい言葉(〃ω〃)この言葉を念頭に置いて今週も頑張るぞ~♪
      2016.09.05 19:13
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